수면개선

뉴스 네이처슬립, 수면코칭지도사 자격시험 접수 시작

네이처슬립 부설 수면코칭연구소(대표 황병일)는 제3회 수면코칭지도사 2급 자격시험 접수를 오는 6월 1일부터 30일까지 한 달간 실시한다고 31일 밝혔다. 수면코칭지도사는 수면 요소를 체계적으로 점검하고 지도하는 전문가를 배출하기 위해 마련된 자격으로, 한국직업능력개발원에 민간자격(제2020-004481호)으로 등록되어 있다. 해당 지도사는 수면에 영향을 미치는 낮의 활동, 식습관, 업무 분야, 근무 형태에…

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인터뷰 당신을 위한 개인맞춤형 인공지능 수면비서 ‘에이슬립’

‘좋은 잠이 쌓인다, 좋은 나를 만든다.’ 잠이 아니라 ‘좋은 잠’을 자야 한다는 한 침대 브랜드의 광고 문구다. 과연 우리는 좋은 잠을 충분히 자고 있을까. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내에서 ‘불면증’으로 고통받는 수면장애 환자가 매년 22% 증가하고 있다고 한다. 수면장애, 불면증 등 수면질환이 더 이상 낯선 단어가…

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